返乡篇
一、 行前准备
1.提前了解离京政策和家乡防疫政策
当前全国疫情防控形势严峻，同学们一定要及时关注北京和家乡的疫情动态，提前了解离京政策和家乡防疫政策，与社区提前做好沟通。
可点击下方链接通过中国政府网进行便捷查询：
http://www.gov.cn/zhuanti/2021yqfkgdzc/index.htm#/
也可以在各地本地宝中输入【疫情】【进出政策】等关键词来快速查询！
2.提前报备申请离校
为保证离校返乡工作顺利开展，学校于2022年12月1日正式启动“校内住宿学生离校返乡”系统，有离校返乡需求的同学请登录数字京师—办事大厅—校内住宿学生离校返乡，申请离校返乡。离校返乡的同学原则上应于每日15：00前填报第二日的离校申请，每日18：00前完成审批。若有紧急离校情况，可联系班委或班主任，向学院申请进行加急审批处理。离校需要前两日核酸结果均为阴性，否则无法出校。出校时带好学生卡刷卡出校。
3.准备充足防疫物资
出行途中需格外注意防疫，随身携带充足的医用口罩、一次性手套、消毒用品等。学校为返乡同学准备了N95口罩和消毒湿巾，离校时可在校门口领取。
特别提醒：酒精消毒液属易燃易爆炸物品，无法带上地铁、火车、高铁和飞机，大家出行最好准备无酒精的抑菌洗手液或酒精棉片！
4.按需申请暖心送站
为保障有离校返乡需求的同学顺利返乡返家，学校于11月29日起提供送站服务，送站预约链接于每日19:00通过企业微信号“学工在线”点对点发送至申请次日离校的同学，请同学们在每日21:00前完成预约，预约成功的同学会在当日23:00前收到短信提醒，请按照预约时段从【大西门】刷卡出校，准时登车。离校地点为昌平校区且预约成功的同学，等待昌平校区的短信通知。祝归途顺利！
5.返乡保障工作
如有返乡意愿但存在困难，也可联系学院和老师，学院会尽量为有离校返乡意愿的同学提供帮助，努力做好学生离校返乡服务保障工作。
家庭经济困难学生可按要求申请返乡补助。插一下学院这个链接：关于开展2022-2023学年寒假家庭经济困难学生返乡补助的通知：http://bs.bnu.edu.cn/student/tzgg/249276.html。
二、 路途安全
1.必须规范佩戴口罩
请全程佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩。别忘了离校时在校门口领取离校大礼包哦~
2.注意手部卫生
乘车过程中，尽量不用手触摸座位、扶手、车门、扶杆等公共设施，触摸后不要直接接触口、眼、鼻，避免接触传播。乘车时可佩戴手套，避免直接接触扶手等传染风险高的部位。乘车后及时用肥皂或洗手液洗手，也可以随身携带免洗洗手液或消毒湿巾清洁手部。
3.遵守咳嗽、打喷嚏礼仪
打喷嚏时用手肘或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
4.尽量不要在乘坐过程中进食或饮水，以免增加感染风险
5.尽量与他人保持距离
登车时与其他人保持1米以上安全距离，避免人群聚集，如果当班车次人多，可以选择等待下一趟车。
6.适当开窗通风
乘坐公交车时尽量开窗，避免形成密闭空间，导致空气长时间不流通。
7.及时消毒乘车中过程使用过的物品
如果乘车过程中使用手机等电子产品，下车后可用酒精棉片或者消毒湿巾擦拭。
8.乘坐网约车后排落座，开窗通风
上车后主动扫描健康宝，做好个人防护。
9.到达目的地
用流动的清水或免洗洗手液洗手，确保手部干净再摘下口罩。如果没有流动水，可以用手消毒剂或消毒湿巾擦拭。将外穿大衣挂在通风处，对随身携带物品进行简单消毒。
三、 居家安全
1.到家后也要注意自身防护
到家后继续落实勤洗手、戴口罩、常通风的防疫要求，关注自身健康状态，有异常症状立刻向所在社区汇报。
2.严格遵守当地防疫规定，积极配合社区管理
提前咨询家乡防疫规定，落地后主动配合工作，向社区报备，按照规定完成核酸检测。
3.坚持疫情打卡。
你的安全也是我的牵挂！
更详细的返乡指南可以点击下方推送查看：
BNUers的返乡指南丨返乡虽在即，安全要牢记
https://mp.weixin.qq.com/s/ji6I13c-ZXZ5brFxsopycQ
（来源：京师学工）
留校篇
一、 做好个人防护
疫情防控期间，需要做好个人防护：
勤洗手多通风、
出宿舍戴口罩、
按时进行核酸检测、
按时进行疫情打卡。
收取快递时要特别注意防疫安全。首先要避免从涉疫地区订购快递，避免接收来自或途径疫情高风险国家或地区的物品；收取时做好个人防护，规范佩戴口罩、一次性手套，建议准备75%酒精、医用消毒湿巾等；错峰取件，校内快递须静置一天后通过快递柜无接触式收取；拆件时尽可能在户外通风处进行，全过程避免用手触摸口、眼、鼻；可以使用含氯消毒剂、75%医用酒精或消毒湿巾对外包装进行擦拭消毒；擦拭后可等待5分钟再打开包装；处理完包裹后，及时在流动水下用肥皂洗净双手，或使用手消毒剂消毒双手。
如果收到涉疫快递，及时报告学校，将包裹物品封存不动，积极配合做好消毒、筛查、检测等防疫措施；如发现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状，及时报告学校，主动告知有接触快递包裹史。
更加详细的快递收取指南可以点击下方推送查看：
如何安全收取快递？请查收这条小贴士
https://mp.weixin.qq.com/s/VxzpsNSXlxB8bn4BDMNBqQ
（来源：青春北师）
二、 坚持健康生活
保持规律的作息才能够保持良好精神状态，坚持健康规律饮食、做好时间管理、保证充足睡眠，不要再熬夜了哦~在遵守防疫政策的前提下进行适当的体育锻炼也有利于消除疲劳、缓解焦虑。
三、 保持乐观情绪
疫情当前，焦虑、烦躁等等不良情绪在当前状况下都是正常的反应，不需要因此感到紧张。面对负面情绪，我们没必要否定自己的情绪感受，保持希望，想办法调节自己，相信都会好起来的！向自己的老师、家人、朋友倾诉想法也是很棒的情绪调节手段，大家共同面对疫情的挑战，更需要互相鼓励与支持，增强信心，获得力量。
学校心理健康教育与咨询中心在防控期间，为了进一步帮助同学们增强心灵免疫力，筑牢心理防护墙，自11月14日9:00起，“雪绒花心理热线-校内专线（58807003）”将临时升级为“北师大校内学生24小时心理支持热线”，原有开放时段（17:30-21:30）延长至24小时全天候开放，24小时热线暂定运行至12月，具体结束时间以后续通知为准。
拨打58807003后，将听到语音提示“这里是北师大心理学部心理健康服务中心前台电话，请您输入分机号，北师大校内学生24小时心理支持热线请拨1……”，根据提示按键输入“1”即可接通。
四、积极配合学校防疫工作
根据《关于近期校园疫情防控工作若干问题的说明（二）》第10条，学校当前疫情防控形势严峻，确诊病例已涉及多个楼宇，同时受宿舍楼宇无独立卫生间、独立浴室等客观资源的限制，校园仍存在发生聚集性疫情的可能性。如同学们因求职就业、考试考研等确需留校，请做好一定的物资储备。一旦涉疫，积极配合学校的疫情防控要求，自觉做学校防疫政策的支持者和践行者。
权益问题反馈渠道
1. 查阅【北师经管院会】微信公众号—菜单【全心权益】—选择【权益日志】，看看你的问题是否已经解答啦~
2. 通过北师经管院会微信公众号后台意见箱反映。找到【北师经管院会】微信公众号—菜单【全心权益】—选择【维权意见箱】—填写问卷就可以啦~
3. 加入经管院会权益部群聊【经心权益-糯米办事大厅】，直接将问题反映到群聊中，权益部会安排人员收集问题，并及时反馈给大家！可以添加小助手微信18284961077加入群聊。
4. 直接向本班班长、生活委员、心理委员等班委反映，再由权益部汇总解决。
5. 直接找到院会权益部成员反映，我们会尽快对同学们的问题进行答复。
6. 学生意见邮箱：bs_xsyj@163.com。【为规范意见征集，建议您实名发送邮件并留下联系方式，匿名发信无法反馈哦】
6. 电话反映：强烈建议大家收藏各职能部门最新版师大通讯录！一个电话，你的问题一触即达！
BNU生活通讯录丨电话在手，疑惑没有！
（来源：校会权益部）
寒冬已至 北风萧瑟
但是没有一个冬天不可逾越
也没有一个春天不会到来
祝愿大家一路顺风 安全返乡
在家度过一个平安充实的冬天
期待来年花开 我们相聚北师大
