2017年北师大“沙六京狮训练营”训练及选拔计划
日常训练计划：
选拔计划一：奥森20公里（半马）
一、选拔时间：3月5日周日/7日周二 13:00集合
二、选拔地点：奥林匹克森林公园南园
三、选拔要求：
（一） 统一时间出发，迟到的同学单独签到，签到时配发统一的选拔T恤；
（二） 使用约跑圈或咕咚跑步软件进行计时，最终成绩也将依据跑步软件的数据；
（三） 选拔的起、终点和补给点均为壹季训练营奥森店，每5公里需要在补给点进行签到确认；
（四） 训练营将会统一为选拔队员准备补给品：水、运动饮料、香蕉，可乐等；
（五） 选拔队员应仔细阅读免责协议并签字确认；在选拔期间对自己身体情况有正确的评估，如遇不适应立即停止运动，必要时及时拨打急救电话，并通知训练营相关人员；
四、选拔结果：
（一）最终成绩根据选拔成绩和平时训练表现出勤率等方面综合评定，个人选拔成绩占最终成绩的70%，平时训练表现出勤率占30%；
（二）新加入训练营的队员参考后期训练考勤；
（三）最终成绩从高到低进行排名，择优而定；
选拔计划二：库布其沙漠模拟拉练
一、选拔时间:3月24日-3月26日
二、选拔地点:内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗
三、训练内容:教练确定
四、行程安排:
（一）24日晚火车到包头（Z317,22:49-7:04,硬卧163元）
（二）25日早晨到包头，乘车前往达拉特旗，行李整顿进入沙漠进行适应性训练+ 10公里徒步；
（三）26日行李打包寄存，进入沙漠30公里徒步/跑步；
（四）26日晚火车从包头回京
五、特殊要求：
（一）集体报名，统一出发，听从指挥，不得携带家属；
（二）完整填写报名表，确保所填写的信息正确，以便顺利办理保险事宜；
（三）自己评估自身情况再报名；
（四）其他事项详见实施方案。