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我院成功举办瑜伽体验活动
发布日期: 2018-06-07  浏览次数:

2018年6月5日中午,院工会在工会活动室举办了瑜伽体验活动。活动由学院办公室组织承办,邀请到校瑜伽协会教练现场教学,我院部分教师参加了活动。

教练带领大家进行了导引呼吸和伸展肢体,详细地讲解了瑜伽动作的姿势、注意事项以及如何更好的达到效果等知识点,以便老师们课后自行练习。此次活动得到了参与老师们的一致好评,均表示要坚持练习,增进健康,消除紧张和疲劳。

今后,院工会将不定期的组织瑜伽练习,希望老师们积极参与,在工作之余,进一步加强体育锻炼,提升身体活力。

(供稿人:李婷婷)

 


 

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